🍞🤤 #PAN DE #HARINADECOCO #KETO CON #OMEGA3 CÓMELO SIN PICOS DE INSULINA !💦 NOS MEDIMOS LA GLUCOSA🩸!!

via https://www.youtube.com/watch?v=oWYckR5o0lU ¡Descubre esta receta deliciosa y saludable de pan keto con harina de coco y chía, alta en Omega 3! Acompáñanos en este vídeo donde también realizamos una prueba de glucosa para ver su impacto en los niveles de azúcar en sangre. 🎫Ingredientes: 🥥 100 g de Harina de coco 🌿 70 g de Chía molida 🌾 30 g de psylium 🥚 4 Huevos 🥄 1 cucharada de Levadura 🧂 Una pizca de Sal 🍏 1 cucharada de Vinagre de manzana 💧 Agua templada 400 ml aprox. 🙏🏼 👍🏼 ¡Dale un Like! que es gratis 😉 💥Suscríbete para más recetas 🔔Activa la campanita para no perderte ninguna novedad! 🌐 Visita mi vlog en: https://ift.tt/V1vxGgi, encontrarás mis recetas, artículos de salud y cómo encontrar algunos ingredientes y suplementos.🌐 🔝 Listas de reproducción 🍞Recetas de #PAN: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lykfYUuPuKF7ZmAIXprs2il 🍨#Postres keto: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lxHDlEZAestrGIsWpMcugZX 🧂Recetas #saladas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lxL_61syYC7_swnm9zMeD12 💚Sugerencias y Turismo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lzKr3hZ8j0HU_1InIB0zc6l 👩🏼Maratón PonteKeto: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lwx2vPyaXHXc1tpdGUgE1Jz 😎Shorts y recetas rápidas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLczTlYMjr7lzk-GRNVC3S0W4sBofxpMqU 👀 INGREDIENTES de @ponteketo con receta en mi canal👀 🟧Mermelada KetoPerfecta de frutos rojos! ▶https://youtu.be/5J8VYxK5VVg 🟧"Leche condensada" sin azúcar ni lactosas o lactasas ▶https://youtu.be/V9u_BJMZE9I 🟧Extracto de vainilla Keto - sin azúcares! ▶https://youtu.be/UURerfrmyXs 👇🏼Índice 00:00 - 🥖 Receta de pan keto con harina de coco y chía, alta en Omega 3. 00:14 - 📝 Ingredientes: harina de coco, chía molida, silium, huevos, levadura, sal, vinagre de manzana, agua templada. 01:36 - 💧 Añadiendo agua caliente gradualmente para lograr la consistencia deseada. 03:09 - 🍞 Formando la masa en moldes para baguettes. 04:05 - 🤝 Agradecimiento por el apoyo y promoción del canal. 04:45 - 🥖 Opcional: decorar con semillas de chía o sésamo antes de hornear. 06:08 - 📉 Prueba de glucosa: Consumo de pan y seguimiento del impacto en los niveles de azúcar en sangre. 08:14 - 🔬 Resultados de la prueba: El consumo de pan apenas afecta los niveles de glucosa. ⚖️ Notas legales: 🚷 Todos los derechos de imagen personal están reservados. Todas las personas mencionadas son únicamente con fines ilustrativos, las referencias a sus publicaciones no constituyen reproducción y, en caso de ser necesario, se ha solicitado su autorización. Las marcas mencionadas pertenecen a sus respectivos dueños y se utilizan con fines informativos. 🎹 Música: 1.- mubert.com https://ift.tt/1Q8pSTg 2.- Librería de YouTube 3.- PonteKeto media remixed 💬 Etiquetas: Español: #CocinaKeto #DietaKeto #EstiloDeVidaKeto #EstiloDeVidaSaludable #IdeasDeComidasKeto #RecetasFit #RecetasSaludables #ketolovers #cetogenica #RecetaKeto #CocinaSaludable #RecetasBajasEnCarbohidratos #ComidaSana #CocinaFácil #AlmendraMolida #TrucosDeCocina #VidaSaludable #Gastronomía #DeliciaCulinaria #PanSinHarina #VideoReceta #CocinaVersátil