👱🏼♀️Hola gracias por ver mis vídeos!😘
En este video, les comparto la solución perfecta para esos antojos de pan. Descubre cómo hacer bastoncitos, grissines, crispines o picos crujientes y deliciosos con esta receta keto fácil y nutritiva. 🥖
Lista de Ingredientes:
🌰 150 g de harina de almendra
🌾 25 g de psyllium
🧂 Una pizca de sal
🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
🌶️🌿 Pimiento Chipotle, tomillo y orégano al gusto
🧀 200 g de queso mozzarella (puedes usar parmesano)
🥚 1 huevo a temperatura ambiente
🌱 3-4 cucharadas de aceite de oliva
🌰 Semillas de ajonjolí y chía para decorar
✨ Acompáñenme en el paso a paso y disfruten de esta opción saludable.
Preparación: En un recipiente, mezcla la harina de almendra, el psyllium, la sal, el ajo en polvo y las especias al gusto.
Asegúrate de que estén bien integrados y sin grumos.
En otro recipiente, lleva al microondas el queso mozzarella durante aproximadamente un minuto, o hasta que esté bien derretido.
Incorpora el queso derretido a los ingredientes secos y mezcla bien.
Añade un huevo a temperatura ambiente y mezcla nuevamente.
Agrega 3-4 cucharadas de aceite de oliva y amasa la mezcla hasta obtener una masa homogénea.
Forma pequeños bastoncitos con la masa y pásalos por semillas de ajonjolí y chía.
Coloca los bastoncitos en una bandeja para hornear y hornéalos a 170 grados Celsius durante unos 15 minutos.
Vigila para evitar que se quemen.
Deja enfriar y ¡listo!
Disfruta de tus bastoncitos de pan keto crujientes.
Puedes acompañarlos con mayonesa casera o tu salsa favorita.
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